Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Тейпирование колена кинезио тейп

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

В целях поддержки определенной части тела тейпы употребляются в спортивной медицине и при неких заболеваниях: Она защищает мускулы и суставы от растяжений, вывихов и лишнего напряжения. Несколько тейпов накладывают на поврежденное место, формируя повязку.

Чрезвычайно принципиально делать все аннотации правильного наложения кинезио. А так как конкретно коленный сустав почаще всего нужно фиксировать, то разглядим, как это делать верно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Техника наложения Y-образного кинезио—тейпа для стабилизации коленного сустава:

Больше всего подвержены повреждениям и болезням плечевой и коленный суставы. Им наиболее всего требуется защита. Не считая того, тейпирование помогает снять нагрузку с мускул и избежать перенапряжения.

  • Согнуть ногу в колене до очень возможного угла сгибания.
  • Приготовить отрезок длиной 25 см. Закруглить углы тейпа с одной стороны – это будет нижняя часть, основание.
  • Разрезать тейп вдоль в центре до формы Y, оставляя 5 см основания неразрезанными.
  • Сложить хвосты Y-образного тейпа вместе и закруглить. Выходит Y-образный тейп.
  • Отделить подложку.
  • На уровне верхней трети голени, на бугристости большой берцовой кости наклеить нижнюю часть тейпа.
  • Слегка натягивая и отводя в сторону, наклеить с наружной стороны колена, не допуская складок. Верхняя часть полосы наклеивается на наружной поверхности ноги над коленом.
  • Позднее так же наклеить с внутренней стороны колена. Слегка натягивая и отводя в сторону, клеить с внутренней стороны колена, не допуская складок. Верхняя часть полосы накладывается на поверхность ноги над коленом.
  • Отмерить тейп для последующего тура. Он должен перекрывать наклеенные полосы на 5–7 см слева и справа. Отрезать. Закруглить углы тейпа.
  • Сложить поперек, высвободить от защитного слоя в центре на 5 см.
  • Приклеивать от середины, растянув тейп у основания коленной чашечки с натяжением 75–100%. Края тейпа 3–5 см приклеивают, не натягивая, вокруг колена поверх первого слоя. Поначалу наклеить с наружной стороны ноги, позднее с внутренней.
  • Зафиксировать разглаживанием.
  • Аналогично делать над коленной чашечкой.

При необходимости кинезио-тейпирование соединяют с иными видами исцеления – криотерапией, массажем, электростимуляцией, лазеротерапией, ЛФК, гидротерапией. Для определения срока исцеления учитывают нрав заболевания, его локализацию, клинико-анатомические данные и возраст человека.

Тейпирование

5.970

Время от времени нужно зафиксировать покоробленный сустав так, чтоб проводить исцеление не ограничивая движения. Одним из работающих методов профилактики травм и патологий опорно-двигательного аппарата является тейпирование.

Восстановительные упражнения должны быть строго дозированы, с небольшой амплитудой и легкой растяжкой. Занятия без тейпов могут привести к повторным травмам или переходу к приобретенной форме заболевания.

При боли пластырь накладывают по периметру колена. Более сложным является кинезио—тейпирование коленного сустава. Опосля наложения всей аппликации нужно активными движениями разгладить ее для усиления клеящего эффекта. Также в течение 30 минут следует избегать двигательной активности.

Употребляют:

  1. Перед спортивными играми, в которых активно заняты руки (теннис, волейбол, гольф).
  2. Деятельность с перегрузками на одно плечо.
  3. Восстановительный период опосля травмы.
  4. Воспаления мягеньких тканей.
  5. Болевой синдром.

Нередко тейпирование употребляют для профилактики повторных травм, фиксирования мускул, суставов и сухожилий, снятия боли, отеков, восстановления функции части тела.

Посреди безусловных ограничений являются ссадины, открытые раны, внедрение в тейпа качестве перевязочных материалов, заболевания кожи, томные заболевания почек, сердца, тромбоз, аллергии.

Приклеенный на кожу кинезио-тейп поддерживает мускулы, сохраняя подвижность, улучшает кровообращение и лимфоток.

  • При артрозе, периартрите.
  • Сколиозе, нарушении осанки.
  • Остеохондрозе.
  • Заболевания связочного аппарата.
  • Миозите.
  • Комбинированном плоскостопии.
  • При юношеском кифозе.
  • Ахиллобурсите.
  • Искривлении голеней у детей.
  • Миофасциальном болевом синдроме тела или конечностей.

Они улучшают лимфоциркуляцию, действует на очаг патологии на рефлекторном уровне. Популярность тейпы заполучили благодаря простоте в использовании и продолжительности деяния. Их можно носить до 7 дней, при этом обеспечено их круглосуточное действие.

Колено

62

Плечевой сустав

  1. Для разгрузки связок колена у спортсменов (футболистов, хоккеистов, легко- и тяжелоатлетов).
  2. В восстановительный период опосля эндопротезирования.
  3. При боли, отеках. Сюда же относят травмы, заболевания, деформирующие конфигурации (к примеру, при артрозе коленного сустава).

Выбрать верно методику тейпирования может лишь доктор опосля постановки диагноза, т. к. имеются противопоказания. При выборе неверной техники болезнь может обостриться.

Но процесс регенерации занимает длительное время. Улучшение самочувствия время от времени вводит в заблуждение и человек прекращает исцеление.

В медицине под тейпом (англ. tape – лента) соображают широкую эластичную клейкую ленту для фиксации суставов и мускул. За счет собственного неповторимого состава, они непревзойденно держатся на теле даже опосля аква процедур. Тейпы делают из специального качественного материала, напоминающего пластырь.

  • Приготовить 3 отрезка по 10–15 см.
  • Сидя на стуле, согнуть ногу в колене, выдерживая угол 90 градусов.
  • 1-ый отрезок наклеивают от бугристости большой берцовой кости не натягивая. Средняя часть тейпа клеится с маленьким натяжением уже по наружной стороне колена. Конец пластыря крепится чуток выше колена.
  • 2-ой отрезок накладывается также, но с внутренней стороны колена.
  • 3-ий отрезок накладывается для фиксации первых 2-ух. Его необходимо клеить горизонтально под коленной чашечкой.

kinezio_teip_koleno

Тейпирование помогает не лишь снять отек и уменьшить боль на первом шаге, но контролировать перегрузки в предстоящем.

Как наложить?

Техника наложения тейпа на внутреннюю боковую связку колена:

  • Приготовить 2 отрезка по 27–33 см.
  • Сидя на стуле, согнуть колено, выдерживая угол 90 градусов.
  • 1-ый пластырь с маленьким натяжением в 20% накладывается по внутренней стороне коленной чашечки, начиная чуток выше середины голени, а заканчивая на середине ноги с внешной стороны.
  • 2-ой тейп начинают клеить под серединой коленной чашечки. И с маленьким натяжением в 20% по внутренней боковой связке коленного сустава накладывают до середины внутренней поверхности ноги.

Техника наложения кинезио-тейпа по периметру колена:

Когда нужно приклеить тейп:

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий